Agrest indyjski, znany również jako amla, to owoc o niezwykłych właściwościach leczniczych. Jego liście pachną jak cytryna, a sam owoc przypomina swojski agrest, który wszyscy dobrze znamy. Amla jest często określana mianem "najważniejszej rośliny leczniczej w tradycyjnym indyjskim systemie medycyny".
Amla: Bogactwo Właściwości Prozdrowotnych
Amla jest powszechnie spotykana w Indiach, Malezji, Chinach czy Indonezji. W Polsce trudno jest znaleźć świeże owoce amli, ale dostępna jest amla sproszkowana lub w formie soku. Amla zawdzięcza swoje imponujące właściwości prozdrowotne ogromnej zawartości witaminy C, rozpuszczalnemu błonnikowi, witaminie A i E, polifenolom, alkaloidom i flawonoidom, a także składnikom mineralnym, wśród których jest wapń i żelazo.
Amla Wspomaga Spalanie Tłuszczu i Dba o Wątrobę
Owoce amli mają szereg cennych właściwości leczniczych. Przyspieszają spalanie tłuszczu trzewnego - najbardziej szkodliwej tkanki tłuszczowej, zlokalizowanej wokół brzucha. Sok z amli zapobiega również stłuszczeniu wątroby, zwiększając produkcję specyficznych białek.
Amla Normalizuje Poziom Cukru i Zapobiega Napadom Głodu
Amla jest składnikiem niektórych suplementów na odchudzanie. Normalizuje poziom cukru we krwi, dzięki czemu nie dochodzi do napadów wilczego głodu. Spożywanie amli pozwala również zmniejszyć apetyt na słodycze, co może być korzystne dla osób chorujących na cukrzycę typu 2.
Amla Wspiera Układ Pokarmowy, Serce i Nerki
Sok z amli może przynieść ulgę w przypadku problemów trawiennych, takich jak biegunka, zgaga czy refluks żołądkowy. Wspiera on również układ krążenia - reguluje ciśnienie krwi i stężenie cholesterolu. Badania na zwierzętach wykazały również, że normalizuje on funkcje nerek i wspiera ich pracę.
Amla Wspiera Urodę
Amla ma również właściwości, które ucieszą osoby borykające się z problemem słabych, cienkich, wypadających włosów. Agrest indyjski w postaci proszku, naparu lub maceratu, wmasowany w skórę głowy, stymuluje komórki w mieszkach włosowych, dzięki czemu włosy rosną szybciej i są gęściejsze. Dodaje też włosom blasku i odżywia naturalny kolor, działa przeciwłupieżowo i zmniejsza przetłuszczanie się włosów.
Podsumowanie
Amla, czyli agrest indyjski, to owoc o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych. Wspomaga spalanie tłuszczu, dba o wątrobę, normalizuje poziom cukru we krwi, wspiera układ pokarmowy, serce i nerki, a także dba o urodę, wspomagając zdrowie włosów. To prawdziwy skarb natury, który warto włączyć do swojej diety.